Yeşil çay veya kefir değil: Araştırmalara göre en sağlıklı içecek buymuş

Yararlı ve Doğal Bir İçecek: Ebegümeci Çayının Sağlık Faydaları

Son yapılan tıbbi araştırmalar, bazı bitki çaylarının sadece rahatlatıcı etkilere sahip olmadığını, aynı zamanda sağlık açısından da oldukça faydalı olabileceğini ortaya koyuyor. Bu araştırmalara göre, ebegümeci çayı da bu faydalı bitki çayları arasında öne çıkıyor. Canlı renkli ebegümeci çiçeklerinden elde edilen bu içecek, kan basıncını ve kolesterolü dengeleme özelliğiyle dikkat çekiyor.

Harvard Tıp Fakültesi tarafından paylaşılan bilgilere göre, ebegümeci çayı potasyum, kalsiyum, magnezyum gibi önemli minerallerin yanı sıra antioksidanlar açısından da zengindir. Özellikle içerdiği “antosiyanin” adlı antioksidanların, çayın kardiyovasküler sisteme olumlu etkiler sağladığı belirtiliyor.

Tansiyon ve Kolesterol Üzerindeki Etkileri

Yapılan bilimsel çalışmalar, ebegümeci çayının ön ila orta düzeyde yüksek tansiyonu olan bireylerde sistolik ve diyastolik kan basıncını anlamlı ölçüde düşürdüğünü göstermiştir. Bu etkilerin, tansiyon tedavisinde kullanılan bazı ilaçlarla benzer düzeyde olduğu vurgulanmaktadır. Örneğin, çayın kan basıncını düşürme etkisinin Captopril kadar güçlü fakat Lisinopril kadar etkili olduğu ifade edilmektedir.

Ayrıca, ebegümeci çayının düzenli tüketiminin kolesterol seviyeleri üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Yapılan çalışmalarda, bu çayın toplam kolesterol ve kötü kolesterol değerlerinde düşüş sağladığı belirtilmektedir.

Ebegümeci Çayının Diğer Faydaları

  • Antioksidan zengin olması sayesinde hücre hasarını önler.
  • Bağışıklık sistemini destekleyebilir, antiviral etkileri olduğu düşünülmektedir.
  • İdrar söktürücü özellikleri sayesinde vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olabilir.
  • Bazı çalışmalar, karaciğer fonksiyonlarını destekleyici etkileri olabileceğini göstermektedir.

Uzmanlar, düzenli ilaç kullanan veya kronik hastalığı bulunan bireylerin bu tür bitki çaylarını tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiği konusunda uyarıda bulunmaktadır.

Related Posts

Yaz Sporları Yaparken Dikkat!

Yaz sporları yaparken dikkat! Uzmanlar, yaz sporları yaparken karşılaşılabilecek riskler konusunda sporcuları uyardı.

Düşük testosteron: Erkek sağlığının gölgesi

Erkek sağlığında sessiz bir kriz yaşanıyor: Testosteron seviyeleri yıllar içinde fark edilmeden düşüyor. Bu yalnızca cinsellik değil, kalp sağlığını kemik yoğunluğunu ve genel yaşam kalitesine de etkiliyor. Yorgunluk, isteksizlik, kas kaybı unutkanlık… Tansiyon ya da kolesterol için kullanılan bazı ilaçlar da testosteronu baskılıyor. Her erkekte etkisi farklı ama yaygın.

Yazın grip mi olunur demeyin! Yaz gribine dair her şey…

Mevsimsel hastalıklar denince çoğu kişinin aklına kış aylarında görülen grip gelse de, yaz aylarında da benzer belirtilerle seyreden bir hastalık karşımıza çıkıyor: yaz gribi. Sıcak havalara rağmen nezle, boğaz ağrısı, halsizlik ve burun akıntısı gibi semptomlarla ortaya çıkan bu rahatsızlık, özellikle ani ısı değişimleri ve klimalı ortamlarda uzun süre kalma sonucu yaygın hale geliyor.

Kolesterolü doğal yollarla düşürmek mümkün mü?

İlaç kullanmadan kolesterol seviyesini düşürmek isteyenler için umut verici çalışmalar var. Ancak her doğal yöntem bilimsel değil. Bitkisel kürlerden diyet takviyelerine, Akdeniz mutfağından yaşam tarzı değişimlerine kadar doğal yöntemlerin etkisi ne kadar gerçek?

Anne aşı olursa, bebek de korunuyor! Yenidoğanlarda hayati risk oluşturabiliyor

Gebelikte uygulanan boğmaca aşısı, bebekleri doğumdan sonra karşılaşabilecekleri ciddi enfeksiyonlara karşı korumak amacıyla artık rutin bağışıklama programına dahil edildi. Peki boğmaca neden bu kadar tehlikeli? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Manolya Kara ve Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Zeynep Utkan Korun yanıtladı.

20 baklavanın numunesinin 5’inde bakteri çıktı

Prof. Dr. Işıl Var, Kurban Bayramı öncesi satışa sunulan baklava çeşitlerini, mikrobiyolojik açıdan laboratuvarda inceledi. Kentte 20 işletmeden aldığı örnekler üzerinde çalışan Prof. Dr. Işıl Var, bunların 5’inde yaşlı ve çocuklarda ölüme bile neden olabilen dışkı kökenli koli basili E.coli ile karşılaştıklarını söyledi.